연이어 계속되는 폭염이 점점 기승을 부릴 것으로 예상되는 지금 안전한 여름을 보내기 위한 폭염 속 안전수칙 확인이 필수로 대두되고 있다.
이에 기상청에서는 폭염이 사망에 이르는 등 인체에 심각한 악영향을 미칠 수 있기 때문에 폭염특보를 내리고 있다.
1일 최고 기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되면 ‘폭염주의보’가 발령되고 1일 최고기온 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상되면 ‘폭염경보‘를 발령한다.
폭염에 대비하기 위해서는 평소 기상청 특보를 예의주시하도록 하며 아래와 같이 폭염 대처요령을 숙지해야 한다.
폭염 대처요령으로는 첫 번째, 충분한 양의 물을 섭취하며 식사는 균형 있게 충분히 익힌 음식을 섭취한다. 꾸준히 물을 마셔주는 것은 체내의 수분을 유지하면서 체온을 낮춰 주는 역할을 한다.
또 음식은 충분히 익히고 철저한 위생관리를 통해 식중독을 예방하도록 해야 한다. 두 번째, 가볍고 통풍이 잘되는 옷을 입고 무더운 날씨에는 야외활동을 삼가며 외출 시에는 양산‧모자‧선크림 등을 사용해 햇빛으로부터 피부를 보호한다.
이러한 복장은 체온을 낮추는데 도움이 된다. 세 번째, 냉방기기를 사용해 실내의 적정온도(26~28℃)를 유지한다. 이때 실내‧외의 온도차가 5℃ 이상 차이가 나지 않도록 해 냉방병에 유의하도록 한다.
네 번째로 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일 경우에는 시원한 장소로 이동해 휴식을 취하도록 하고 응급환자 발생 시엔 119에 신고 후 응급처치를 하고 도움을 받을 수 있도록 해야 한다.
또한 남해소방서에서는 폭염대비 구급장비(얼음조끼, 얼음 팩, 구강용 전해질 용액 등)확보와 온열질환자 대비 응급처치 교육을 실시하는 등 여러 가지 대책을 통한 폭염 피해저감 활동에 노력을 하고 있다.
폭염에 대비해 앞선 대처요령을 꼭 숙지하도록 하고 특히 어린이와 노인 등 노약자는 야외활동을 자제하며 온열질환 등으로 생명을 위협받지 않도록 주의해야 한다. (경남 남해소방서 서장 이종식)
