매년 봄철이 되면 황사와 미세먼지가 하늘을 덮어 누렇게 변하면서 호흡기 질환뿐 아니라 심혈관 질환, 피부질환까지 일으키며 건강관리의 중요성이 커지고 있다.
일상적인 생활 속에서 건강을 위협하는 황사와 미세먼지로부터 건강을 지킬 수 있는 예방요령과 온갖 유해물질로 가득한 황사와 미세먼지의 차이점은 무엇인지 알아보자.
황사는 중국 내륙 사막 지역에서 겨울에 얼어있던 모래성분이 따뜻한 봄이 돼 녹아 강한 바람에 날아오는 자연현상입니다. 반면에 미세먼지는 자동차 배기가스, 공장의 대기 배출 물, 황사 입자 중 작은 것.
가정에서 배출되는 인위적인 오염물질이 주요 원인이 된다는 점에서 황사와 차이점이 있다. 또한 미세먼지는 직경 10㎛보다 작은 크기의 먼지로 세계보건기구에서는 1급 발암유발물질로 규정하고 있다.
이런 황사와 미세먼지가 우리 생활터전에 접근하는 것을 막을 수는 없지만 몇 가지 예방법으로 자신을 보호할 수 있다. 첫째로 외출 시 KF인증 마스크 착용으로 포장지에 식약처 인증 표시가 있고 특수필터로 된 기능성 마스크가 작은 입자를 걸러낼 수 있다.
둘째로 긴소매 옷을 입어 피부의 노출을 최소화해 피부에 유해물질이 쌓이지 않게 해야 한다. 셋째로 외출 후에는 손 씻기, 양치질 등으로 몸에 남아 있는 미세먼지와 황사 성분을 제거해줘야 하는데 눈, 코 안의 점막 세정에 더욱 각별한 신경을 써야 한다.
또 물을 자주 마시고 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 자주 섭취하는 것이 좋다. 봄철 황사와 미세먼지에 노출되는 것을 100% 완벽하게 막을 수 없겠지만 이 같은 대처법을 잘 실천해 인천 강화군민들이 건강하고 활기찬 봄을 보내길 바란다. (인천 강화소방서 119구급대 소방교 전민규)
